例假偶尔提前10天是否正常，需要根据具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是异常的。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
情绪波动：压力、焦虑、情绪紧张等情绪因素可能影响例假的时间。
生活习惯改变：作息不规律、过度运动、饮食改变等生活习惯的改变可能干扰例假。
药物影响：某些药物，如紧急避孕药、激素替代疗法等，可能影响例假。
排卵提前：偶尔的排卵提前可能导致例假提前。
2.异常情况：
内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺问题等内分泌疾病可能导致例假不规律。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病：这些疾病可能影响子宫的正常功能，导致例假异常。
其他健康问题：全身性疾病、肝功能异常等也可能影响例假。
如果例假提前10天是偶尔发生的，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间。注意保持良好的生活习惯，避免过度压力和情绪波动。如果这种情况经常发生，或者伴有其他症状，如经量过多、过少、痛经、经期延长等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因并提供适当的治疗建议。
此外，对于青春期和更年期的女性，例假周期可能不太规律，这是正常的生理变化。但如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，例假的表现也可能有所差异。如果对例假的变化感到担忧或困惑，及时咨询专业医生是明智的选择。医生可以根据个人情况进行具体的评估和指导。