胳膊筋疼可能是外伤、肩周炎、腱鞘炎、肱骨外上髁炎、颈椎病等原因所致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：如果胳膊受到直接或间接的外力撞击，可能会导致胳膊部位的肌肉、肌腱、韧带等组织损伤，从而引起胳膊筋疼。
2.肩周炎：肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概有百分之五十的患者会出现胳膊筋疼的症状。
3.腱鞘炎：如果长期过度使用某些关节，可能会导致腱鞘发生损伤性炎症，从而引起腱鞘炎。常见的发病部位有手指、手腕、肘部、肩部等，其中以手指和手腕最为常见。腱鞘炎可导致局部出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，从而引起胳膊筋疼。
4.肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是一种常见的肘部疾病，主要是由于前臂伸肌肌腱起点处的慢性损伤性炎症所致。其主要表现为肘部外侧疼痛，可向前臂外侧放射，尤其是在握拳、伸腕或提携重物时，疼痛会加重。肱骨外上髁炎也可导致胳膊筋疼。
5.颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，主要是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因所致。如果颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，可能会导致上肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，从而引起胳膊筋疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可适当食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。