睡觉起来头晕恶心想吐可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕、恶心、呕吐。可通过手法复位治疗，建议及时就医。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水。目前多采用调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水为主的药物综合对症治疗。建议及时就医。
3.前庭神经元炎：是由于前庭神经元受累所致的一种突发性眩晕疾病，常于发病前有上呼吸道感染史。治疗上多采用对症支持处理，使用苯海拉明、地西泮等药物镇静、止呕，使用异丙嗪、氯丙嗪等药物缓解头晕。
4.其他：低血压、低血糖、贫血、颈椎病等也可能导致睡觉起来头晕恶心想吐。
需要注意的是，引起睡觉起来头晕恶心想吐的原因较为复杂，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、耳鸣、听力下降、肢体麻木无力等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意休息，避免劳累和头部剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状。