1岁宝宝脾胃虚，可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。以下是一些调理方法：
1.饮食调整：
母乳喂养：对于1岁以内的宝宝，建议继续母乳喂养。母乳中含有丰富的营养物质，有助于增强宝宝的免疫力。
添加辅食：1岁以上的宝宝，可以逐渐添加辅食。辅食应选择易消化、富含营养的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。同时，应避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
控制饮食量：宝宝的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此应控制饮食量，避免过度进食。
饮食规律：定时进餐，避免零食过多，保证饮食的规律性。
2.按摩腹部：
按摩时间：在宝宝进食后1小时进行按摩。
按摩方法：将手掌搓热，以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，每次按摩5-10分钟。
3.药物治疗：
中药调理：可以在医生的指导下，给宝宝服用一些中药，如参苓白术散、健脾丸等。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于缓解脾胃虚弱引起的消化不良等症状。
4.注意保暖：
腹部保暖：给宝宝穿肚兜或使用护脐带，避免腹部受凉。
脚部保暖：宝宝的脚部容易受寒，因此要注意保暖，避免脚部着凉。
5.适当运动：
增加活动量：让宝宝适当增加活动量，有助于促进消化。
户外活动：多带宝宝进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝的脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意观察宝宝的饮食、睡眠、精神状态等情况，如有异常应及时就医。