一岁宝宝脾胃虚弱，可通过以下方法进行调理：
1.饮食调整：
饮食规律：定时进餐，避免过度进食或饥饿。
食物选择：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜、水果等。
避免刺激性食物：避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
控制零食：控制宝宝的零食摄入量，尤其是甜食和油炸食品。
2.按摩腹部：
用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟。
按摩可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.注意保暖：
保持宝宝的腹部温暖，避免着凉。
在季节变化时，及时增减衣物。
4.适当运动：
让宝宝适量运动，如爬行、玩耍等，有助于增强脾胃功能。
5.药物调理：
在医生的指导下，给宝宝服用一些健脾益胃的药物，如参苓白术散、健脾丸等。
6.良好的生活习惯：
培养宝宝良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
避免过度劳累，让宝宝保持心情愉悦。
需要注意的是，每个宝宝的体质和情况不同，所以在调理脾胃虚弱时，应根据宝宝的具体情况选择合适的方法。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，家长也应该密切关注宝宝的饮食和健康状况，为宝宝的成长提供良好的保障。