左腿后侧大筋疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间行走、站立或运动过度，可能导致左腿后侧肌肉疲劳和劳损，引起疼痛。
2.肌肉拉伤：突然的剧烈运动或不当的动作可能导致左腿后侧肌肉拉伤，引起疼痛和肿胀。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致左腿后侧疼痛、麻木和无力。
4.坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或炎症刺激，可能引起左腿后侧放射性疼痛。
5.关节炎：髋关节或膝关节炎症可能累及左腿后侧的神经和肌肉，导致疼痛。
6.血管疾病：动脉硬化、血栓形成或静脉曲张等血管疾病可能影响左腿后侧的血液循环，导致疼痛。
7.神经病变：糖尿病、神经炎等神经病变可能导致左腿后侧感觉异常和疼痛。
8.其他原因：外伤、感染、肿瘤等也可能引起左腿后侧大筋疼。
如果出现左腿后侧大筋疼，应采取以下措施：
1.休息：停止活动，给左腿充分的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛情况，选择冷敷或热敷，缓解疼痛和肿胀。
3.物理治疗：可以进行按摩、针灸、理疗等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
5.就医诊断：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，左腿后侧大筋疼可能与其他健康问题有关，应特别关注。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，保持良好的姿势、适度运动、控制体重、避免长时间久坐等也有助于预防左腿后侧大筋疼的发生。