右胳膊里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用右臂、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可能会有所缓解。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节周围的组织和骨骼。类风湿关节炎、骨关节炎等类型的关节炎可能导致右胳膊里面疼痛、肿胀和僵硬。
3.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。疼痛可能放射到胳膊内部。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，导致右胳膊疼痛、麻木或无力。
5.神经病变：例如神经炎、神经损伤或胸廓出口综合征等，可能影响右臂的神经，引起疼痛和感觉异常。
6.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏问题有时可能表现为右侧胳膊疼痛，这种疼痛通常与体力活动或情绪激动有关。
7.其他原因：肺部疾病、胆囊炎、胆囊结石等也可能引起右侧胳膊牵涉性疼痛。
如果右胳膊里面的疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能建议进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用右臂，给胳膊足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：注意保持右臂的正确姿势，避免长时间保持一个姿势或过度伸展。
4.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的疼痛，不应自行诊断和治疗。及时就医并遵循医生的建议是确保正确诊断和治疗的关键。此外，对于某些人群，如老年人、有心脏病史或其他健康问题的人，右胳膊里面疼可能是严重疾病的信号，更应及时就医进行全面检查。