根据你提供的信息，上个月19号来的月经，这个月11号就来了，可能存在以下问题：
月经提前：一般来说，月经提前或推迟7天左右都属于正常现象，但如果提前时间过长，可能是由于内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起的。
经量异常：月经量过多或过少都可能是异常情况，可能与子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌紊乱等有关。
其他症状：除了月经异常，还可能伴有腹痛、乳房胀痛、头晕、乏力等症状，这些症状也可能提示存在健康问题。
为了明确原因，建议你采取以下措施：
就医检查：及时就诊，进行全面的身体检查和妇科检查，包括B超、性激素六项等，以确定具体原因。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善内分泌失调等问题。
注意情绪调节：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都可能不同，如果对月经异常情况有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，如果有其他不适症状或长期存在月经异常，也应及时就医。