老是尿尿，可能是以下原因引起：
1.饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。
2.膀胱炎：膀胱是储存尿液的器官，当膀胱发生炎症时，会刺激膀胱黏膜，引起尿频、尿急、尿痛等症状。
3.尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症，炎症刺激尿道黏膜，也会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
4.前列腺炎：前列腺炎是男性常见的疾病，炎症刺激前列腺，会导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。
5.其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能导致尿频。
如果老是尿尿，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。