眼睛肿而且有眼泡，可能是以下原因引起：
1.生理性因素：
睡前大量饮水：夜间人体代谢缓慢，大量水分可积聚在眼周疏松的组织中，导致晨起时眼睛肿。
睡眠姿势：睡眠时枕头过低，可使面部血液回流，造成眼睑及颜面肿胀。
月经周期：部分女性在月经周期的后半期，可出现眼睑、踝部及手部轻度水肿，可能与激素水平变化有关。
2.病理性因素：
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致水钠潴留，引起眼睑及下肢水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，出现全身或下肢水肿，也可累及眼部。
肝脏疾病：肝硬化时，由于门静脉压力升高，可导致腹水及下肢水肿，也可能出现眼部水肿。
营养不良：长期营养不良可导致低蛋白血症，引起水肿，也可出现在眼部。
过敏：接触过敏原后，可出现局部或全身性水肿，眼部也可受累。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，出现颜面及眼睑肿胀。
其他：贫血、血管神经性水肿等也可导致眼部肿胀。
如果眼睛肿且有眼泡的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、视力下降、皮肤瘙痒等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、保证充足的睡眠等，有助于减轻症状。