月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2-3天，月经量少于20ml以下，经血呈暗紫色或粉色。月经过少多与排卵异常、激素水平低下、子宫发育不良等有关，需要及时就医，明确原因，对因治疗。以下是一些可以让月经量增多的方法：
1.就医检查：月经量少的原因有很多，需要进行全面的身体检查和妇科检查，如B超、性激素六项等，以确定具体的病因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于改善月经量少的情况。
作息规律：避免熬夜，保证充足的睡眠。
饮食均衡：多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。
适量运动：适量的运动可以促进血液循环，提高身体免疫力，但应避免剧烈运动。
3.药物治疗：根据病因和病情的不同，医生可能会开具一些药物进行治疗，如雌激素、孕激素、中药等。
雌激素：适用于雌激素水平低下引起的月经量少。
孕激素：适用于黄体功能不足引起的月经量少。
中药：中医认为月经量少可能与气血不足、肾虚、血瘀等有关，可根据具体情况使用中药进行调理。
4.其他治疗方法：
手术治疗：如果是子宫发育不良或其他妇科疾病引起的月经量少，可能需要进行手术治疗。
心理治疗：月经量少可能会给患者带来心理压力，如焦虑、抑郁等，心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善情绪。
需要注意的是，月经量少的治疗需要根据具体情况进行个体化治疗，同时患者在治疗过程中应积极配合医生的治疗，按时服药、定期复查等。此外，对于青春期和更年期的女性，月经量少可能是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，但应注意观察月经量的变化，如果出现月经量明显减少或停经等情况，应及时就医。
总之，月经量少是一种常见的妇科问题，需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，患者在日常生活中应注意调整生活方式，保持良好的心态，有助于改善月经量少的情况。