来月经前下身总是痒，可能是以下原因引起：
1.外阴炎：
非特异性外阴炎：可能与经血、卫生巾、化纤内裤等刺激有关。
特异性外阴炎：可由滴虫、霉菌、细菌感染引起。
2.阴道炎：
霉菌性阴道炎：白带呈豆腐渣样，伴有外阴瘙痒，月经前后症状加重。
滴虫性阴道炎：白带稀薄脓性、黄绿色、泡沫状，有异味，阴道口和外阴瘙痒。
细菌性阴道炎：白带鱼腥臭味，外阴瘙痒。
3.其他：
糖尿病：糖尿病患者的尿液中含有糖分，容易滋生霉菌，导致外阴炎和阴道炎。
过敏：使用卫生巾、卫生棉条或某些阴道栓剂后，可能会发生过敏反应，引起外阴瘙痒。
心理因素：焦虑、紧张等情绪可能会导致外阴瘙痒症状加重。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，其他疾病也可能导致类似症状。如果下身瘙痒症状持续不缓解或伴有其他异常，如白带异常、疼痛、红肿等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，以下措施也有助于缓解瘙痒症状：
1.保持外阴清洁干燥，勤换内裤，使用棉质透气的卫生巾或卫生棉条。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.治疗期间避免性生活，以免交叉感染。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有其他疾病的人群，如果出现下身瘙痒症状，应在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，避免使用刺激性的清洁用品，保持心情舒畅，有助于缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。