每天总是感觉困没精神，可能是以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或质量不高，会导致白天困倦、没精神。
2.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停，导致缺氧和睡眠中断，白天出现困倦、没精神等症状。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者会在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
4.抑郁症：患者常表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺失、失眠、早醒、食欲下降、体重减轻、精力减退、疲劳、无力等症状。
5.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可出现糖尿病酮症酸中毒、低血糖等并发症，导致全身乏力、精神不振。
6.贫血：各种原因引起的贫血，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，都可能导致患者出现面色苍白、头晕、乏力、困倦等症状。
7.甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌不足，导致代谢率降低，患者会出现畏寒、乏力、便秘、体重增加、月经不调等症状。
8.其他：长期大量饮酒、慢性肝炎、肝硬化、心力衰竭、慢性肾功能不全等疾病，也可能导致患者出现困倦、没精神等症状。
如果每天总是感觉困没精神，排除睡眠不足等生理因素后，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。