来例假时是否可以做艾灸，需要根据具体情况来判断。一般来说，例假期间艾灸的主要原则是避免过度刺激和避免使用可能影响例假的穴位。
例假是女性的生理现象，在此期间，身体的气血运行较为旺盛。艾灸具有温通经络、活血化瘀的作用，对于一些寒性病症或经血瘀滞的情况，艾灸可能有一定的调理作用。
然而，在例假期间，女性的身体较为敏感，一些穴位的刺激可能会导致月经量增多、经期延长或引起不适。因此，在例假期间进行艾灸时需要谨慎。
以下是一些需要注意的情况：
1.咨询医生：如果你有任何健康问题或疑虑，最好在进行艾灸之前咨询医生或中医师的建议。他们可以根据你的具体情况，判断是否适合在例假期间进行艾灸，并给出相应的指导。
2.避免刺激特定穴位：在例假期间，应避免刺激腰骶部、腹部和足底的一些穴位，以免影响子宫功能。具体的穴位禁忌可以咨询专业人士。
3.注意艾灸的时间和强度：艾灸的时间不宜过长，强度不宜过大，以免过度刺激身体。同时，要注意艾灸的温度，避免烫伤皮肤。
4.观察身体反应：在艾灸过程中，注意观察自己的身体反应。如果出现月经量过多、经期延长、腹痛或其他不适症状，应立即停止艾灸，并咨询医生的意见。
总之，例假期间是否可以做艾灸应因人而异。在决定进行艾灸之前，最好了解自己的身体状况，并遵循医生或专业人士的建议。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足休息，对于维护女性的健康也非常重要。