例假一般代指女性生理期。在生理期通常不建议做艾灸，可能会导致或加重经期不适。
女性生理期时，子宫内膜会脱落并伴有出血，身体较为虚弱。而艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，可能会刺激身体血液循环，导致月经量增多、经期延长，还可能引起腹痛、腹胀等不适。
但如果本身就存在宫寒、痛经等问题，在医生的指导下，生理期艾灸关元、气海、足三里等穴位，可能有助于缓解症状。
此外，需要注意的是，艾灸虽好，但并非人人适用。如果处于孕期、高热、昏迷等状态，或患有肺结核、糖尿病、易过敏等疾病，都不建议进行艾灸。
总之，艾灸虽能养生，但在生理期不建议做。如有相关需求，建议咨询专业医生。