来例假时不建议做艾灸。例假一般代指女性的月经，在此期间，女性身体较为虚弱，且免疫力相对较低，而艾灸具有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多、经期延长，还可能会引起腹痛、腹胀等不适症状，因此不建议在例假期间做艾灸。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期女性、处于疾病急性发作期的人群，以及对艾灸过敏的人群，也不建议做艾灸。此外，在做艾灸时，还需要注意以下几点：
选择合适的时间：一般建议在饭后1-2小时后进行艾灸，避免在饥饿或过饱的状态下进行。
注意保暖：艾灸后毛孔处于张开状态，此时应注意保暖，避免着凉。
避免烫伤：艾灸时要注意控制温度，避免烫伤皮肤。
注意观察：在艾灸过程中，要注意观察自身情况，如出现头晕、恶心、心慌等不适症状，应及时停止艾灸，并卧床休息。
总之，艾灸是一种传统的中医疗法，但在使用时需要注意适应症和禁忌症，尤其是在例假期间，应避免进行艾灸。如果有相关需求，建议在医生的指导下进行。