正常血压值的范围是收缩压90-139mmHg且舒张压60-89mmHg。这是根据世界卫生组织（WHO）规定的标准来定义的。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，它是维持身体各个器官正常功能的重要生理指标之一。血压过高或过低都会对身体造成不良影响，如高血压会增加心脑血管疾病的风险，而低血压则可能导致头晕、乏力等症状。
了解自己的血压值非常重要，尤其是对于高血压和低血压患者来说。如果您的血压值偏高或偏低，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维持正常的血压水平。