刚出生十天的宝宝喉咙有痰，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙的不适。
2.拍痰：让宝宝侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.调整体位：如果宝宝仰卧时喉咙有痰，可将其抱起，侧卧或俯卧，有时可减轻喉咙内痰液的积聚，缓解呼吸不畅。
4.多喂水：多喝水有助于稀释痰液，便于咳出。
5.及时就医：如果宝宝喉咙有痰的同时，还伴有呼吸急促、咳嗽、发热等症状，可能是呼吸道感染或其他疾病引起的，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不要随意给宝宝使用止咳药或祛痰药，因为这些药物可能会对宝宝的身体造成不良影响。如果对宝宝的症状有任何疑虑，最好咨询医生的意见。