28周是7个月。在医学上，4周为1个月，怀孕28周即怀孕7个月。此时，胎儿的各项器官已经基本发育完全，皮肤呈红色，略带皱纹，体重约为1100克，皮下脂肪开始形成，出生后能够啼哭和吸吮，但生活能力尚弱。以下是一些关于孕期的注意事项：
1.产检：在这个阶段，需要进行更多的产前检查，以确保孕妇和胎儿的健康。这些检查可能包括超声检查、血液检查、胎心监护等。
2.饮食：孕妇需要继续保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，还需要注意补充铁、钙、叶酸等营养素。
3.运动：适当的运动有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。孕妇可以选择散步、游泳、瑜伽等适合孕期的运动。
4.睡眠：孕妇需要保证充足的睡眠，每天至少8小时。可以选择舒适的床垫和枕头，保持良好的睡眠姿势。
5.情绪：孕妇的情绪对胎儿的发育也有很大的影响。因此，孕妇需要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
6.分娩准备：孕妇需要了解分娩的过程和注意事项，提前准备好分娩所需的物品，如产妇用品、新生儿用品等。