喝凉的胃疼可能是由于冷饮刺激胃黏膜，导致平滑肌痉挛、胃内血管收缩、黏膜缺血，从而引发胃疼。对于经常胃疼或本身就有胃部疾病的人来说，喝凉的可能会加重胃疼。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.停止喝凉：停止喝凉的东西，避免进一步刺激胃黏膜。
2.饮用温水：喝一些温水，可以缓解胃部不适，减轻胃疼。
3.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解平滑肌痉挛，减轻胃疼。
4.调整饮食：可以吃一些易消化、温热的食物，如粥、面条、馒头等，缓解胃部不适。
5.药物治疗：如果胃疼严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，缓解胃疼。
需要注意的是，如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以免延误病情。此外，对于经常胃疼或本身就有胃部疾病的人来说，应该避免喝凉的东西，注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯。
同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群，由于身体状况较为特殊，在喝凉的胃疼时，需要特别注意。孕妇在孕期应避免喝凉的东西，以免引起宫缩，导致流产或早产。儿童的肠胃功能尚未完全发育，喝凉的东西可能会引起肠胃不适，家长应注意让孩子少喝凉的东西。老人的肠胃功能较弱，喝凉的东西可能会引起肠胃不适，甚至加重疾病，老人应尽量避免喝凉的东西。
总之，喝凉的胃疼是一种常见的症状，通常可以通过调整饮食、饮用温水、热敷胃部等方法缓解。如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。同时，特殊人群在喝凉的胃疼时，需要特别注意，避免因喝凉的东西而引起身体不适。