哭完眼睛肿可以通过以下方法缓解：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解眼睛肿胀。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的皮肤，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.休息：闭上眼睛休息，让眼睛得到充分的放松。
5.调整饮食：多喝水，多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、黄瓜、红豆等。
6.避免揉眼睛：揉眼睛会加重眼睛肿胀和疼痛，应避免揉眼睛。
7.使用眼药水：如果眼睛肿胀严重，可以使用一些眼药水，如人工泪液等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重、疼痛、视力模糊等症状持续不缓解，应及时就医，排除眼部疾病的可能。