天热就头痛可能是由以下原因引起的：
1.环境因素：高温天气下，人体周围的血管扩张，头部血管扩张后可能引起头痛。
2.脱水：天热时人体大量出汗，如果没有及时补充水分，可能导致脱水，引起头痛。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或质量不好，在天热时可能会加重头痛症状。
4.情绪因素：天热时人容易烦躁，情绪波动可能导致头痛。
5.其他因素：强光刺激、空气污染、过敏等也可能引起头痛。
对于天热就头痛的情况，可以采取以下措施：
1.保持凉爽：尽量待在阴凉、通风的地方，使用空调或电扇降低室内温度。
2.补充水分：及时补充水分，避免脱水。
3.保证睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.调节情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
6.佩戴帽子或太阳镜：减少阳光对头部的照射。
7.及时就医：如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在天热时更应注意预防头痛。孕妇应避免长时间暴露在高温环境下，注意休息和水分补充；高血压患者应按时服用降压药物，保持血压稳定；糖尿病患者应注意饮食和血糖控制，避免低血糖或高血糖引起头痛。
总之，天热时头痛可能是多种原因引起的，应根据个人情况采取相应的预防和治疗措施。如果头痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。