指甲往肉里长，在医学上称为“嵌甲”。其原因主要有以下几点：
1.指甲修剪不当：过度修剪趾甲两侧的边缘，导致趾甲边缘嵌入甲沟组织，引发炎症。
2.穿鞋过紧：长期穿尖头、较紧的鞋子，尤其是高跟鞋，会挤压脚趾，使趾甲侧缘更容易嵌入甲沟。
3.遗传因素：部分人可能存在先天的甲床或甲板结构异常，导致指甲更容易往肉里长。
4.其他因素：足部畸形、感染、外伤、经常赤脚行走等也可能增加嵌甲的风险。
嵌甲可能会引起甲沟红肿、疼痛、化脓等症状，严重时还可能影响行走。对于轻度的嵌甲，可以通过以下方法缓解：
1.正确修剪指甲：避免过度修剪两侧边缘，剪成平直的形状。
2.选择合适的鞋子：穿着宽松、舒适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋。
3.保持足部清洁干燥：勤洗脚，勤换袜子，保持足部干爽。
4.使用药物：在医生的指导下使用抗生素、止痛药物等缓解症状。
如果嵌甲症状严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术方法包括部分或全部切除嵌入甲沟的指甲和甲床，以纠正畸形。
如果发现大拇指指甲肉往里长，建议及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，平时要注意足部护理，避免穿不合适的鞋子，避免过度修剪指甲。