肩膀疼抬不起来胳膊，可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起的。
肩周炎，又称粘连性肩关节囊炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩关节周围疼痛，夜间加重，影响睡眠；肩关节活动受限，外展、外旋、后伸等动作受限明显，严重时可出现“扛肩”现象；此外，肩部肌肉可有萎缩，压痛广泛。
肩袖损伤，是指肩袖肌腱或其附属结构的损伤，常见于老年人。主要表现为肩部疼痛，在上举或外展时加重；肩关节无力，主动活动范围减小；严重时，可能出现肌肉萎缩。
颈椎病，当颈椎间盘发生退行性改变时，可能会压迫神经根或椎动脉，从而引起肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。此外，胸廓出口综合征、肩部肿瘤等疾病也可能导致肩膀疼抬不起来胳膊。
如果出现肩膀疼抬不起来胳膊的症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作；加强肩部肌肉的锻炼，如进行肩部的旋转、拉伸等运动；注意肩部保暖，避免受寒。