胳膊抬不起来肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等有关。肩周炎可导致肩关节粘连，使胳膊无法抬高，同时伴有肩膀疼痛。
2.肩袖损伤：肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌等肌腱组织的总称。肩袖损伤多由间接暴力引起，如摔倒时用手撑地，可导致肩袖肌腱损伤，从而引起胳膊抬不起来、肩膀疼。
3.颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致肩部和上肢疼痛、麻木、无力等症状。当颈椎病变压迫神经根时，可能会影响肩部肌肉的运动功能，导致胳膊抬不起来。
4.肩部撞击综合征：肩部撞击综合征是指由于肩峰下组织与喙肩弓反复撞击，导致肩部疼痛和活动受限的一种疾病。肩部撞击综合征常发生在从事举重、投掷等运动的人群中，也可能与肩部外伤、过度使用等有关。
5.其他原因：其他可能导致胳膊抬不起来肩膀疼的原因还包括肩关节脱位、肱二头肌长头肌腱炎、肿瘤等。
如果出现胳膊抬不起来、肩膀疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免肩部过度劳累和受寒，可局部热敷、按摩，缓解疼痛。