红心火龙果吃了尿变红是正常现象，一般不需要治疗，停止食用后可逐渐缓解。
红心火龙果中含有天然色素，这种色素不能被人体完全吸收，会通过肾脏或肠道排出体外。如果食用过多，色素可能会进入血液循环，通过肾脏过滤后进入尿液中，导致尿液变红。此外，红心火龙果还可能影响大便的颜色，使其变成红色或黑色。
如果吃了红心火龙果后出现尿红，同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统感染、结石等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，红心火龙果虽然营养丰富，但也不能过量食用。尤其是糖尿病患者、胃肠道功能较弱的人，以及过敏体质的人，更应该控制摄入量。此外，红心火龙果的颜色可能会染色衣物，在食用后应及时清洗口腔和手部，避免染色。
如果对红心火龙果吃了尿变红的情况有疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。