红心火龙果吃了尿变红是正常现象，一般不需要治疗，停止食用后可逐渐恢复。
红心火龙果中含有天然色素，这种色素无法被人体完全吸收，会随尿液或粪便排出体外。如果食用过多红心火龙果，可能会导致尿液变红。此外，红心火龙果的天然色素比较鲜艳，也可能使大便的颜色变红。这些都是正常的生理现象，不用过于担心。
需要注意的是，如果在食用红心火龙果的同时，还吃了其他可能导致尿液或大便变色的食物或药物，如甜菜根、利福平、甲硝唑等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
如果在食用红心火龙果后，出现了尿频、尿急、尿痛等异常症状，或尿液变红的情况持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。