十个月的宝宝咳嗽有痰，可能是由呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和化痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
3.多喝水：多喝水有助于稀释痰液，促进痰液咳出。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经添加辅食，可以适当增加梨、枇杷、橙子等水果的摄入。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状较为严重，影响了日常生活，建议及时就医，在医生的指导下使用止咳化痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
6.就医治疗：如果宝宝咳嗽有痰的同时，还伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，可能是病情加重的表现，需要及时就医，进行血常规、胸片等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在给宝宝使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。