十个月的宝宝咳嗽有痰，可先通过日常护理来缓解。比如让宝宝多喝150~200毫升左右的温水，湿润呼吸道，有助于痰液排出。
家庭护理方法
保持室内湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右，这样能减轻宝宝呼吸道黏膜的刺激，缓解咳嗽有痰的情况。比如每天使用加湿器2~3次，每次加湿时间1~2小时。拍背排痰： 让宝宝侧卧，家长用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打宝宝的背部，每次拍3~5分钟，每天拍2~3次，通过振动使痰液松动，利于排出。
观察病情变化
留意咳嗽频率和痰液情况： 如果宝宝只是偶尔咳嗽几声，痰液也不多，一般情况良好，家长可以先按照上述护理方法处理。但如果宝宝咳嗽频繁，每分钟咳嗽5次以上，或者痰液变得黏稠、颜色发黄，同时伴有发热（体温超过38.5℃）、精神萎靡等情况，就要及时就医。关注呼吸状态： 观察宝宝呼吸时是否费力，有没有呼吸急促（呼吸频率超过40次/分钟）、胸廓凹陷等情况。如果有这些表现，说明病情可能比较严重，需立即就医。
饮食方面注意
调整喂养方式： 喂奶或喂食时要注意少量多次，避免宝宝因吃得太急而呛咳加重咳嗽。如果是已经添加辅食的宝宝，暂时避免给宝宝吃辛辣、油腻、甜腻的食物，比如辣椒、油炸食品、奶油蛋糕等，这些食物可能会刺激呼吸道，加重痰液分泌。可以给宝宝吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等。