十个月的宝宝咳嗽有痰，可能是由呼吸道感染、过敏、胃食管反流等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和咳痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。拍背能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，有助于病情的恢复。
3.多喝温水：多喝水可以湿润呼吸道，稀释痰液，有助于痰液咳出。
4.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果宝宝已经添加辅食，可以适当增加梨、枇杷、橙子等水果的摄入，有助于缓解咳嗽。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽有痰的症状较为严重，影响睡眠和进食，可在医生的指导下使用氨溴索、氨溴特罗等化痰药物，也可使用糖皮质激素雾化吸入治疗。如果是细菌感染引起的咳嗽，可使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果宝宝咳嗽有痰的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中，应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时告知医生。