吃了小龙虾肚子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.停止食用：如果吃了小龙虾后肚子疼，首先应停止食用，以免症状加重。
2.补充水分：肚子疼可能会导致身体失去水分，因此应多喝水或其他清淡的液体，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：肚子疼时，应尽量休息，避免过度活动，以减轻疼痛。
4.观察症状：注意观察肚子疼的程度、持续时间、是否伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等。如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。
5.就医治疗：如果肚子疼较为严重，或伴有其他严重症状，如剧烈呕吐、腹泻、发热、脓血便等，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括使用药物、输液等治疗方法。
6.注意饮食：在肚子疼缓解后，应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以免再次引起肚子疼。
7.避免过敏：如果已知对小龙虾或其他海鲜过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，导致肚子疼等症状。
总之，吃了小龙虾肚子疼时，应及时采取措施，如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以及避免过度食用海鲜等易引起过敏的食物。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，由于身体状况较为特殊，因此在出现肚子疼等症状时，应更加注意。如果症状较轻，可以先尝试采取上述措施，如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。同时，应告知医生特殊人群的身份，以便医生进行更加针对性的治疗。