吃了小龙虾肚子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.停止食用：如果吃了小龙虾后出现肚子疼的症状，应立即停止食用，以免加重症状。
2.补充水分：肚子疼可能会导致身体失去水分，因此应多喝水或其他清淡的液体，以补充身体所需的水分。
3.注意休息：肚子疼时，应尽量休息，避免过度活动，以减轻肚子疼的症状。
4.观察症状：应密切观察肚子疼的症状是否加重，是否出现其他不适症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等。
5.就医：如果肚子疼的症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，有些人可能对小龙虾中的蛋白质过敏，食用后可能会出现肚子疼、腹泻、呕吐等过敏症状。如果有过敏史，应避免食用小龙虾。此外，如果小龙虾没有煮熟或保存不当，可能会滋生细菌和寄生虫，食用后也可能会引起肚子疼等症状。因此，在食用小龙虾时，应选择新鲜、干净的小龙虾，并彻底煮熟。
总之，如果吃了小龙虾后出现肚子疼的症状，应采取上述措施，并密切观察症状的变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。