吃了小龙虾肚子疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏反应：对小龙虾中的蛋白质过敏可能导致肚子疼。此外，还可能伴有皮肤瘙痒、红肿、呕吐等症状。
治疗方法：停止食用小龙虾，避免再次接触过敏原。如果症状较轻，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。如果症状严重，如呼吸困难、休克等，应立即就医并接受治疗。
注意事项：在治疗期间，避免食用海鲜、坚果、蛋类等可能引起过敏的食物。
2.消化不良：吃了过多或不新鲜的小龙虾，可能导致消化不良，引起肚子疼。
治疗方法：可以尝试口服消食片或健胃消食口服液来帮助消化。同时，注意腹部保暖，避免过度运动。
注意事项：在饮食上，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.细菌感染：小龙虾如果没有清洗干净或烹饪不彻底，可能会含有细菌、病毒或寄生虫，引起感染，导致肚子疼。
治疗方法：需要及时就医，医生可能会根据具体情况给予抗生素治疗。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
注意事项：在食用小龙虾前，要确保其新鲜、干净，并彻底清洗。烹饪时要煮熟煮透，以杀灭细菌和寄生虫。
4.其他原因：肚子疼还可能与胃溃疡、胰腺炎、肠梗阻等疾病有关。
治疗方法：需要进一步的检查和诊断，以确定具体病因，并采取相应的治疗措施。
注意事项：如果肚子疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻等，应及时就医。
总之，吃了小龙虾肚子疼可能是由多种原因引起的，如果症状较轻，可以先尝试一些自我缓解的方法。如果症状持续或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过量进食，保持良好的生活习惯。