发烧39℃属于高烧，可能会引起头晕、头痛、乏力、寒战等不适，需要及时采取措施进行退烧。以下是一些退烧的方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以通过抑制前列腺素的合成，减少体温调节中枢的神经元放电，从而起到退烧的作用。需要注意的是，退烧药只能缓解症状，不能治疗病因，因此在使用退烧药的同时，还需要针对病因进行治疗。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、酒精擦浴、冰袋冷敷等方法进行物理降温。这些方法可以通过蒸发、传导等方式将热量散发出去，从而起到退烧的作用。需要注意的是，物理降温时需要注意保暖，避免着凉。
3.多喝水：发烧会导致身体大量出汗，水分流失较多，因此需要多喝水，以补充水分和电解质。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
4.注意休息：发烧会导致身体疲劳，因此需要注意休息，避免过度劳累。可以卧床休息，也可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、腹痛、腹泻等，需要及时就医治疗。医生会根据病情进行相应的检查和治疗，如血常规、胸片、腹部超声等，以明确病因，并给予相应的治疗。
总之，发烧39℃需要及时采取措施进行退烧，可以使用药物治疗、物理降温、多喝水、注意休息等方法。如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状，需要及时就医治疗。同时，在发烧期间需要注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。