发烧39度属于高烧，需要尽快采取措施退烧，以下是一些快速退烧的方法：
1.药物治疗：可以服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。按照药品说明书的剂量和使用方法服用，并注意药物的不良反应。如果持续高烧不退或出现其他不适症状，应及时就医。
2.物理降温：用温水擦拭身体，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，但要注意避免长时间冷敷，以免引起寒战。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于降低体温。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此要保证充足的休息，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有基础疾病的人群，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，不要自行增减药量或更换药物。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，退烧方法可能有所不同，应根据具体情况选择合适的治疗方法。在退烧过程中，应密切观察病情变化，如有异常应及时就医。