如果想要快速消除眼部肿胀，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从内眼角向外眼角轻轻按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼；饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物；多喝水，保持身体水分充足。
5.药物治疗：如果眼部肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、利尿剂等。
需要注意的是，如果眼部肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，对于过敏引起的眼部肿胀，应避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。