宝宝鼻塞可以通过以下3个小妙招来缓解。首先，湿毛巾敷鼻是个不错的方法，拿干净的湿毛巾敷在宝宝的鼻根部，一般敷5~10分钟左右，能让鼻腔暂时通畅些。
湿毛巾敷鼻
操作方法： 准备一条干净的毛巾，用温水浸湿，然后拧干，敷在宝宝的鼻根部。注意水温不宜过烫，以免烫伤宝宝。注意事项： 敷的时候要时刻关注宝宝的反应，如果宝宝出现不适要马上取下毛巾。
生理盐水滴鼻
准备工作： 可以去药店购买婴儿专用的生理盐水滴鼻剂。具体操作： 在宝宝鼻孔两侧各滴1~2滴生理盐水，等几分钟后，宝宝可能会打喷嚏，这样能帮助排出鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞。一般每天可以操作2~3次。特殊情况： 如果宝宝鼻腔分泌物比较干硬，不要强行清理，先用生理盐水软化后再处理。
抬高头部
睡眠时调整： 宝宝睡觉时可以将上半身适当垫高，比如用枕头把宝宝的背部稍微垫高1~2厘米。这样能减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。清醒时姿势： 宝宝清醒的时候也可以让他采取半卧位，同样有助于改善鼻塞状况。但要注意垫高的幅度不能太大，避免宝宝不舒服。