有效缓解宝宝鼻塞的3个小妙招如下：
1.使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻：使用时将宝宝抱正，头略向后仰，将生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂缓慢滴入或喷入宝宝鼻腔，每次2-3滴，每天3-4次。使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻可以稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状。
2.使用吸鼻器吸出分泌物：将宝宝抱正，头略向后仰，用吸鼻器轻轻吸出宝宝鼻腔内的分泌物。注意吸鼻器的负压不要过大，以免损伤宝宝的鼻粘膜。
3.按摩宝宝的鼻翼两侧：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。
需要注意的是，如果宝宝鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等症状，应及时就医，以排除感冒、鼻炎等疾病的可能。