例假过去十天又出血可能是排卵期出血、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因所致，可以通过观察、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.排卵期出血：如果出血量较少，可能是排卵期出血，这是一种正常的生理现象，一般不需要治疗。
2.内分泌紊乱：如果出血量较多，可能是内分泌紊乱所致，如黄体功能不足、多囊卵巢综合征等。可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉也可能导致例假过去十天又出血，还可能伴有腹痛、白带异常等症状。可以通过手术治疗，如宫腔镜下息肉切除术等。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤较大时，也可能出现例假过去十天又出血的情况，还可能伴有腹部肿块、白带增多等症状。可以通过手术治疗，如子宫肌瘤切除术等。
5.其他：子宫内膜炎、宫颈癌等也可能导致这种情况。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。