例假过去十天又出血，可能是排卵期出血、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起，不同原因的处理方法不同，以下是一些建议：
1.观察出血量和出血时间：如果出血量较少，出血时间较短，且没有其他不适症状，可能是排卵期出血，一般不需要特殊处理，注意休息和保暖即可。
2.调整生活方式：如果出血量较多，或出血时间较长，或伴有其他不适症状，可能是内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起。此时需要及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。
3.针对病因治疗：
排卵期出血：一般不需要治疗，如果出血量较多或出血时间较长，可以使用孕激素等药物进行治疗。
内分泌紊乱：可以使用药物调整内分泌，如避孕药、孕激素等。
子宫内膜息肉：通常需要手术治疗，如宫腔镜下子宫内膜息肉切除术。
子宫肌瘤：根据肌瘤的大小、位置、症状等情况，选择合适的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
4.注意事项：
保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持心情愉悦。
注意个人卫生：勤换内裤，保持外阴清洁。
避免性生活：出血期间应避免性生活，以免引起感染。
定期复查：如果是疾病引起的出血，治疗后需要定期复查，以了解病情恢复情况。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。如果出现例假过去十天又出血的情况，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意个人卫生和生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。