20天的宝宝喉咙有痰，可能是正常的生理现象，也可能是疾病引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝精神状态好，吃奶正常，没有咳嗽、呼吸急促等异常表现，可以先观察一段时间，看看痰是否会自行消失。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解喉咙的不适。
3.拍背排痰：将宝宝竖着抱起，空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上，从外向内，有助于痰液的排出。
4.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液的排出。
5.及时就医：如果宝宝出现咳嗽、呼吸急促、发热等异常表现，或者喉咙有痰的情况持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，进行进一步的检查和治疗，如雾化吸入、使用祛痰药物等。
需要注意的是，在给宝宝拍背排痰时，动作要轻柔，避免损伤宝宝的肺部。同时，如果宝宝有其他疾病，如肺炎、先天性心脏病等，也可能会出现喉咙有痰的情况，需要在医生的指导下进行治疗。