一岁宝宝可以适量喝豆浆，但要注意方式方法。
一、豆浆的营养成分
豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，对宝宝身体发育有一定益处。不过其中的低聚糖可能导致宝宝胃肠不适。
二、饮用前的处理
给一岁宝宝喝豆浆时，必须充分煮熟，以破坏其中可能存在的抗营养因子和有害成分，确保安全。
三、饮用的量与频率
初次尝试时量要少，观察宝宝是否有不适反应，如腹胀、腹泻等。一般开始可先喝几勺，观察无异常后再逐渐增加量，且不宜频繁大量饮用。
四、特殊情况注意
如果宝宝对豆类过敏，则绝对不能喝豆浆。同时，若宝宝胃肠功能较弱，喝豆浆后出现不适，应立即停止饮用并咨询医生。