流鼻血时首先要保持冷静，坐下或半卧位，头略向前倾，不要后仰，以免血液流入咽部引起不适。一般来说，轻微的流鼻血通过简单处理就能止住。
现场初步处理方法
按压止血：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，同时可以用冷水拍打额头和颈部，促使血管收缩减少出血。比如儿童流鼻血时，家长可以用拇指和食指紧紧捏住孩子鼻翼两侧，坚持压迫。填塞止血：如果按压止血效果不佳，可以用清洁的棉球或纱布卷填塞鼻腔，填塞时要尽量填满鼻腔出血部位。但注意不要填塞过深，以免引起不适。
常见原因及应对
鼻腔干燥：秋冬季节空气干燥，鼻腔黏膜容易干燥破裂出血。这时可以使用生理盐水喷鼻，保持鼻腔湿润，每天可喷3~5次。同时要注意室内湿度，可使用加湿器，将室内湿度保持在40%~60%。外伤：比如孩子玩耍时不小心撞到鼻子，或者用手挖鼻孔导致鼻黏膜损伤出血。如果是轻微外伤引起的流鼻血，按照前面的按压等方法处理即可，若伤口较深或出血不止，应及时就医。
需警惕的情况
高血压患者：高血压患者如果出现流鼻血，往往出血量可能较多，且较难止住。这类患者除了按常规方法止血外，还要注意控制血压，及时测量血压，如果血压过高，应在止血后尽快就医调整降压药物。血液系统疾病：像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能导致反复流鼻血。如果经常无缘无故流鼻血，且伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等其他部位出血表现，要及时到医院血液科就诊，进行血常规、凝血功能等相关检查，排查血液系统疾病。