宝宝脾胃虚弱时，饮食调理非常重要。以下是一些适合宝宝食用的食谱：
1.山药南瓜粥：山药和南瓜都具有健脾益胃的功效。将山药和南瓜切成小块，与大米一起煮粥，煮至软烂即可。
山药：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。
2.红枣小米粥：红枣和小米都能健脾益胃，将它们一起煮粥，不仅味道香甜，还能增强宝宝的脾胃功能。
红枣：性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
小米：性凉，味甘、咸，入脾、胃、肾经，有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效。主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等。
3.白术猪肚粥：白术和猪肚都有健脾益气的作用。将白术和猪肚一起煮烂，然后煮粥，让宝宝食用。
白术：性温，味甘、苦，归脾、胃经，有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。《医学启源》记载：“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，止渴，安胎。”
猪肚：性温，味甘，归脾、胃经，有补虚损、健脾胃的功效。用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
4.薏苡仁粥：薏苡仁具有健脾利湿的作用。将薏苡仁煮烂后，与大米一起煮粥，让宝宝食用。
薏苡仁：性凉，味甘、淡，归脾、胃、肺经，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热的功效。用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈、扁平疣等症。
5.山楂麦芽粥：山楂和麦芽都有消食化积的作用。将山楂和麦芽一起煮水，然后用煮好的水来煮粥，让宝宝食用。
山楂：性微温，味酸、甘，归脾、胃、肝经，有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。用于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
麦芽：性温，味甘，归脾、胃经，有行气消食、健脾开胃、回乳消胀的功效。用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少、乳汁郁积、乳房胀痛、妇女断乳。
需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，不能只依赖于某一种食物。同时，要根据宝宝的年龄和消化能力，将食物煮烂、切碎，以利于宝宝消化吸收。如果宝宝的脾胃虚弱症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。