孕妇每天DHA摄入量因人而异，一般建议孕早期为200mg，孕中晚期为300mg。
DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，在胎儿的大脑和视网膜发育中起着重要作用。孕妇摄入足够的DHA可以促进胎儿的大脑和视网膜发育，提高胎儿的智力和视力。此外，DHA还可以降低孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等疾病的风险。
需要注意的是，DHA虽然对孕妇和胎儿有益，但也不能过量摄入。过量摄入DHA可能会导致孕妇出现出血、免疫力下降等问题。因此，孕妇在补充DHA时应遵循医生或营养师的建议，不要自行增减摄入量。同时，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，以保证摄入足够的营养物质。