月经期吃多了是否会发胖，取决于多个因素，以下是具体分析：
1.能量摄入与消耗：在月经期，身体的能量需求可能会略有增加，但这并不意味着可以无限制地进食。如果在月经期摄入的热量超过身体的消耗，就会导致体重增加。因此，关键是要保持适当的饮食平衡，摄入适量的营养物质，并结合适量的运动来消耗多余的热量。
2.激素变化：月经期前后，女性体内的激素水平会发生变化。一些激素，如孕激素，可能会导致体内水分潴留，使体重略微增加。然而，这种体重增加通常是暂时的，并且在月经结束后会逐渐恢复。
3.饮食习惯：不良的饮食习惯，如高糖、高脂肪和高盐的食物摄入过多，以及过度饮酒和久坐不动的生活方式，都可能增加发胖的风险。无论在月经期还是其他时间，保持均衡的饮食和适度的运动对于维持健康体重都是重要的。
4.个体差异：每个人的身体对食物的处理和代谢方式都有所不同。一些人可能更容易在月经期或其他时候储存脂肪，而对于其他人来说，影响可能较小。因此，个体差异也是需要考虑的因素。
综上所述，月经期吃多了不一定会发胖，但如果不注意饮食和运动，仍然可能导致体重增加。建议在月经期保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，控制糖分、盐分和脂肪的摄入量，并结合适量的运动，如散步、瑜伽或有氧运动。此外，关注自己的整体健康和身体感受也是很重要的。如果对体重或健康有特定的关注或担忧，咨询医生或专业的营养师的建议也是明智的。