5度算发烧，属于低热范围。正常人体温一般波动在36~37℃之间，当体温超过37.3℃时可认为是发热，37.3~38℃为低热。
不同人群低热的可能情况
儿童低热：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，37.5℃的低热可能由多种原因引起，比如轻度感染，像病毒引起的上呼吸道感染初期，孩子可能就表现为低热。儿童低热时，要注意观察精神状态和伴随症状，如果只是轻微低热，没有其他严重不适，先通过适当减少衣物、多喝温水来帮助散热。成人低热：成人出现37.5℃低热，可能是因为劳累、轻微炎症等。比如上班族长期劳累后抵抗力下降，可能会有轻度的泌尿系统炎症，从而出现低热情况。这时候要注意休息，观察是否有尿频、尿急等其他症状出现。老年人低热：老年人37.5℃低热需引起重视，因为老年人机体抵抗力较弱，可能是一些潜在疾病的信号，像肺部感染，老年人症状可能不典型，仅表现为低热，同时可能伴有乏力等表现。
低热时的应对措施
物理降温方面：可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过水分蒸发能帮助散热，每次擦拭10分钟左右。对于儿童，要注意避免擦拭心前区等敏感部位。观察与监测：要定时监测体温，每隔1~2小时测一次体温，观察体温变化趋势。如果体温持续上升，超过38℃，或者伴有咳嗽、咳痰、头痛、呕吐等其他不适症状，就需要及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确低热的原因，进行针对性治疗。饮食注意：低热时身体代谢相对加快，要注意补充水分和营养，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。