落枕后想要快速好起来，可以尝试以下方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。
2.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指、拳头或按摩器进行按摩。
3.药物治疗：可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以在疼痛的部位涂抹一些止痛药膏，如扶他林乳膏、云南白药气雾剂等。
4.物理治疗：可以采用红外线、超短波、微波等物理治疗方法，促进炎症吸收，缓解疼痛。
5.运动治疗：适当进行颈部的伸展运动，如缓慢转动头部、向左右两侧转头、向前低头、向后仰头等，每次持续10-15秒，重复10-20次。
6.调整睡眠姿势：选择合适的枕头，保持颈部的自然弧度，避免过高或过低的枕头。
7.注意保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间或夜间睡眠时。
需要注意的是，如果落枕症状持续不缓解或加重，建议及时就医，排除其他潜在的颈部疾病。此外，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部的伸展运动，预防落枕的发生。