晚上经常失眠，并且影响到次日的社会功能，这就属于失眠症。失眠症是需要进行综合治疗，其方法包括:
一、睡眠卫生教育和心理行为治疗。睡眠卫生教育可以帮助患者形成良好的睡眠习惯、消除对睡眠的恐惧，是治疗失眠的基础。对于一些伴发焦虑、抑郁的患者，心理行为治疗非常重要。
二、药物治疗。对于入睡困难和醒后难以入睡的患者，可以选用短效类的镇静催眠药，例如咪达唑仑;对于睡眠浅、易醒的患者，可以选用中效的镇静催眠药，比如阿普唑仑、艾司唑仑以及右佐匹克隆;对于早醒的患者，可以使用长效的镇静催眠药，比如地西泮。
三、中医治疗，包括头部穴位的按摩以及针灸等方法。