一个月的宝宝鼻子不通，可能是由分泌物堵塞、感冒、过敏等原因引起的。以下是一些可以尝试的方法：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意，不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时分泌物会自行流出。
3.保持适宜的环境温度和湿度：使用加湿器增加空气湿度，将室内温度控制在合适的范围内，有助于缓解鼻子不通。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意不要烫伤宝宝。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞。
6.避免二手烟：尽量让宝宝远离吸烟环境，二手烟会刺激宝宝的呼吸道。
7.观察宝宝的情况：如果宝宝鼻子不通的同时伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医，以排除其他潜在的问题。
需要注意的是，对于一个月的宝宝，使用药物治疗需要谨慎，应在医生的指导下进行。同时，如果宝宝出现呼吸困难、吃奶困难等情况，应立即就医。此外，保持宝宝的鼻腔清洁和湿润对于缓解鼻子不通非常重要，家长可以经常为宝宝清理鼻腔，并注意保持室内空气流通。